디지털 시대가 되면서 많은 직장인들은 컴퓨터 앞에 앉거나 스마트폰을 사용하는 시간이 더욱 많아졌다. 이렇게 책상 앞에 오래 앉아있거나 잘못된 자세로 장시간 스마트폰 사용이 많아질수록 목에 대한 부담은 더욱 커질 수 밖에는 없다. 이러한 일들이 지속적으로 반복되는 경우 목 통증과 어깨, 팔 그리고 만성투통의...

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