통증센터

반복되는 극심한 통증은 삶의 질을 떨어뜨리므로 치료시기와 치료방법의
선택이 중요합니다 바로정형외과는 비수술적 척추/관절 통증클리닉을 통해
환자에게 편안한 일상생활을 제공합니다

목통증

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뒷목이 뻐근하고 머리가 아픈
긴장성 두통

긴장성 두통 평소 생활하시면서 뒷목이 뻐근하거나 두통을 겪는 분들 중에 긴장성 두통을 호소하시는 분들이 많습니다. 두통의 원인은 워낙 다양하여 누구나 한번쯤 겪을 수 있는 질환이지만 중대한 질환에 의해 유발될 수 있으므로 가볍게 여기지 않는 것이 중요합니다. 일반적으로 긴장성두통의 경우 증상이 오래된 경우가 많으며, 통증이 심해도 빠르게 치료되는 특징이 있습니다. 증상이 나타나면 현기증을 비롯해 소화불량, 의욕감퇴 등이 발생하여 생활상에 큰 지장을 초래할 수 있으므로 평소 스트레스 관리와 두통 관리에 힘쓰는 것이 중요합니다.

긴장성두통 원인

  • 스트레스와 불안감, 피로, 우울증이 심한 경우
  • 과도한 스트레스로 인해 목과 후두부 근육이 긴장되는 경우
  • 안 좋은 자세로 생활하는 경우
  • 이전에 목 부위의 외상이 있거나 관절염을 앓은 경우

긴장성두통 증상

  • 01

    뒷목이 뻐근하고 두통이 발생하며,
    머리를 짓누르는 증상을 보입니다

  • 02

    속이 매스껍고 어지러우며 손발이
    차갑습니다

  • 03

    소화불량이 생길 수 있으며 온 몸이
    무겁고 의욕이 감퇴됩니다

  • 04

    눈 위로 압박하는 느낌과 다크서클이
    생길 수 있습니다

치료법
도수치료시스템

목과 어깨를 이루고 있는 여러 근육 중 두 가지 이상의 근육이 긴장을 일으켜 발생되는 요인인 경우 근육의 긴장을 풀고
이완시키기 위한 치료가 바람직합니다. 일자목(거북목)에서 오는 근육 긴장 요인인 경우 일자목 치료와 함께 긴장성 두통을 치료해야
통증의 재발과 반복적 손상을 예방할 수 있습니다.

척추/관절 도수치료척추, 관절의 문제를 일으키는 잘못된 척추, 관절 구성변화를 외력을 통해 바로 잡아주는 치료법

잘못된 척추관절 구성변화로 나타나는 비정상적 움직임들을 바로잡고 주위 연부조직의 경직까지도 치료하는 것을 목적으로 합니다.

척추 도수치료 자세히보기

척추/관절 도수 치료

상부 경추의 교정을 통해 머리로 올라가는 혈관의 압박을 해소해줍니다.

두개골 움직임을 원활하게 만들어 주어 두개골의 압박을 해소해줍니다.

목과 어깨 사이에 정렬을 바로잡아 긴장성두통을 해소시켜줍니다.

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연부 도수치료연부를 이루는 구성요소인 근육과 인대 등의 움직임과 유연성을 증가시키기 위해 피부, 막, 근조직들에 자극을 주는 치료법

자극을 통해 근육의 생리적 현상을 변화시켜 근육의 긴장이나 경련을 치료하며, 근육의 이완을 통한 탄력성 회복을 목적으로 합니다.

연부 도수치료 자세히보기

연부 도수치료

바로 누운 자세에서 흉쇄유돌근을 이완시켜줍니다.

바로 누운 자세에서 후두와 두개골의 근육을 이완시켜줍니다.

엎드린 자세에서 승모근을 이완시켜줍니다.

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운동 도수치료손상이나 질환 등으로 인한 근육약화 및 긴장 등을 운동과 교육을 통해 근육강화, 유연성 강화로 유도하여 전체 근육의 밸런스를 맞추기 위한 치료법

손상으로 인한 인대약화를 주위 근육 강화로 신체기능의 안전성과 가동성의 범위를 높입니다. 근골격계의 잘못된 구성변화로 나타나는 근육의 불균형을 운동과 교육을 통해 균형되게 함으로써 자세의 안전성과 균형을 이루고 유지합니다.

운동 도수치료 자세히보기

운동 도수치료

변형된 견갑골의 형태를 조정하여 목과 어깨의 긴장을 해소하여 긴장성두통을 치료합니다.

흔들리는 줄을 이용하여 목과 어깨 주변의 근육이 활성화되도록 하여 특정 근육의 긴장을 해소하는 운동입니다.

고유수용감각기를 자극하여 목 주변 근육들의 긴장을 해소시켜주는 운동입니다.

레이어닫기

치료법
만성통증 치료

만성통증 치료

목과 어깨 등의 근육긴장으로 나타나게 되는 만성화된 긴장성두통 치료입니다.
초점형 체외충격파(ESWT)와 확산형 체외충격파(RSWT), 주사치료 및 일반 물리치료

예방수칙 바로알기

check point
  • 1스트레스와 불안감 등을 해소하고 정신적인 안정을 취해주세요.
  • 2과도한 업무는 피하고 충분한 휴식을 취해주세요.
  • 3책상에 오래 앉을 경우 수시로 자세를 바꿔주고, 1시간마다 30초씩 스트레칭을 해주세요.
  • 4카페인 음료는 하루에 2잔 이상 마시지 않고 매일 규칙적인 운동을 해주세요.

전화상담
02.535.1116

평일/진료 AM 9 : 00 ~ PM 7 : 00

평일/치료 AM 9 : 00 ~ PM 8 : 30

토요일 AM 9 : 00 ~ PM 3 : 00

평일점심시간 PM 12 : 30 ~ PM 13 : 30

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